01:31 Секреты плоского живота | |
Также Монтиньяк советует есть хлеб из муки грубого помола, хлеб с отрубями и побольше других пищевых волокон, чтобы избежать запоров. Занятия йогой тоже посодействуют усовершенствовать фигуру. Поддерживать в форме живот помогают не только упражнения, ну и некоторые продуктыЖелающим привести себя в форму и подтянуть живот популярный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила. А конкретно, для этого он советует есть фрукты только натощак, избегать шипучих напитков, потому что они провоцируют появление целлюлита и вздутие живота; делать специальную гимнастику для живота, укрепляющую его мускулатуру. | |
|
Всего комментариев: 0 | |